景爱六打坐 - 强调自我保健和放松

Треки

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审查不切实际的期望

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摆脱自我压力（积极肯定）

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寻求支持和建立网络

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摆脱自我压力（积极肯定）

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强调自我保健和放松

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摆脱自我压力（积极肯定）

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让自我批评和消极想法安静下来

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摆脱自我压力（积极肯定）

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