Отмена

Йога – Pасслабление и спокойствие, дыхательные техники, инь-йога, внимательность, медитация и расслабление, пранаяма, хатха

Йога – Pасслабление и спокойствие, дыхательные техники, инь-йога, внимательность, медитация и расслабление, пранаяма, хатха

Треки

Йога-нидра

6:19

Глубокое расслабление

5:36

Осознание тела

5:49

Хорошее настроение

5:16

Упражнения на внимательность

5:27

Здесь и сейчас

5:20

Спокойный ум

5:07

Сильное сердце

5:34