Perfektionismus ade, für eine realistischere Selbstbetrachtung (Entspannungstechniken)

Perfektionismus überwinden

Umgang mit Rückschlägen (Fantasiereise)

Bewältigung von Perfektionismus (Übung)

Atemübung gegen Perfektionismus (Übung)

Positive Selbstwahrnehmung (Affirmationen)

Akzeptanz von Fehlern und Rückschlägen (Affirmationen)

Perfektionismus überwinden (Instrumental)

Umgang mit Rückschlägen (Instrumental)

Bewältigung von Perfektionismus (Instrumental)

Atemübung gegen Perfektionismus (Instrumental)