Meditazione Musica Zen Institute

L'antidoto diretto allo stress: Sessione lenitiva per la mente, Anima calma, Dormire, Musica curativa

Canzone africana. Cerimonia sciamanica del fuoco. Sciamanico nativo

Calmante sonno profondo – Terra di pace, rilassamento, felicità

Musica tibetana curativa per viaggio spirituale – Suoni di gong e ciotole per raggiungere la pace

Momento di respiro: Rilassati dopo una dura giornata

Meditazione Camminata: Pratica di Zazen per Principianti

Routine quotidiana di meditazione - Rilassa il corpo e la mente con tecniche di meditazione profonda